따듯한

이번 시간에는 디저트로 많이 즐기게 되는 전통 음료에 대해서 안내를 해보도록 할까합니다. 식혜와 함께 가장 사랑을 받는 음료인데요. 주재료는 생강,계피, 감초가 주 원료인 전통 음료입니다. 자 그럼 수정과 효능에 대해서 살펴보도록 할게요. 1. 빈혈 개선효과가 있다. 수정과에는 철분이 풍부하게 들어있습니다. 우리 몸속에 철분이 부족하게 되면 빈혈이 생길수가 있는데 수정과의 풍부한 철분이 빈혈을 예방하고 개선을 해주게 됩니다. 2. 감기예방 효과가 있다. 수정과에는 베타카로틴이라는 성분과 비타민C가 아주 풍부하게 들어있습니다. 그로 인해 감기를 예방하는 효과를 볼수가 있으며 따듯한 성질을 가지고 있기 때문에 면역력을 상승시켜주는 효과가 있기도 합니다. 3. 소화를 돕는 효과가 있다. 수정과는 특히 고기집에..